Балаңызды вегетарианшы етіп өсіру қауіпті ме?

Бейне: Балаңызды вегетарианшы етіп өсіру қауіпті ме?

Бейне: Балаңызды вегетарианшы етіп өсіру қауіпті ме?
Бейне: Патрик Бабумян: Сила без мяса (Patrick Baboumian) русская озвучка 2024, Наурыз
Балаңызды вегетарианшы етіп өсіру қауіпті ме?
Балаңызды вегетарианшы етіп өсіру қауіпті ме?
Anonim

Балаңызды вегетарианшы етіп өсірудің әдісі де, бұрысы да көп, дейді американдық педиатрлар қауымдастығының мамандары. Олардың ескертулері ата-аналары вегетариандық диетаны қабылдағандықтан, балалар ауруханаға жиі түскен жағдайларға қатысты. Мысалы, Италияда үкімет 16 жасқа дейінгі балалардың вегетариандық тамақтануды қылмыс ретінде қарастыратын заң қабылдады.

Баланың тез және жақсы дамуы үшін, ол вегетариандық болса да теңдестірілген тамақтану керек, дейді мамандар. Көп жағдайда ата-аналар балаларына тұтынатын тағамдарын олардың қажеттіліктерін ескермей береді.

Егер сіз балаңызды қалай тәрбиелесеңіз, сізге бірінші кезекте қажет нәрсе вегетариандық, педиатр мен диетологпен кеңесу болып табылады. Біріншісі сізді баланың дамуының маңызды кезеңдерімен қоректік тамақ қажет болған кезде және сізге онша қажет емес болған кезде таныстырады. Екіншісі сізді ет пен сүтті алмастыратын өсімдік өнімдерінің түрлерімен таныстырады.

Баланың дамуының алғашқы жылдарында мамандардың ұсыныстарына өте мұқият болу керек, өйткені содан кейін ми дамиды - ағзаға көп энергия қажет болатын процесс. Аналар балаларына ет бермеу туралы шешім қабылдаса, оны міндетті түрде емізеді.

Вегетариандық бала
Вегетариандық бала

Мүмкіндігі жоқтар баласын витаминмен байытылған соя негізіндегі сүтпен тамақтандыруы керек. D, B1 және B12 дәрумендерін қабылдау міндетті болып табылады. Дене әдетте бұл ингредиенттерді ет пен сүттен алады, ал олардың организмдегі жетіспеушілігі неврологиялық проблемаларға әкелуі мүмкін.

Балаларды вегетариандық диетада тәрбиелеп отырған ата-аналар фактілермен қарулануы керек. Олар өсімдік тектес тағамдардың қайсысы В12 дәрумені, ақуыз және кальций ала алатындығын білуі керек.

Бала ағзасының кез-келген ауытқуы және қажетті ингредиенттермен қамтамасыз етпеуі ауыр ауруларға, даму мен өсуге байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін. Вегетариандық балалар көбінесе кешеуілдеп дамиды, тіпті үш жасында да сөйлей алмай, жүре алмайды.

Ұсынылған: