Жүктілік кезіндегі түнгі аштық

Бейне: Жүктілік кезіндегі түнгі аштық

Бейне: Жүктілік кезіндегі түнгі аштық
Бейне: Кыздар арасында Жүктілік кезіндегі жыныстық қатынас 2024, Наурыз
Жүктілік кезіндегі түнгі аштық
Жүктілік кезіндегі түнгі аштық
Anonim

Көптеген адамдар бір сәтте тұрып, дәмді нәрсе жеу үшін тоңазытқышқа кірмей түней алмайтынын мойындайды.

Әйел жүкті болған кезде аштық сезімі оны үнемі мазалайды. Бір нәрсе туралы ойлану жеткілікті және оны жеуге деген ұмтылыс тұрақты идеяға айнала бастайды. Жүкті әйелінің қалауын табу үшін түнде бір-екі күйеуді алып кетпеді.

Жүкті әйелге бас тарту қиын, сондықтан күйеуі немесе досы болашақ ананың басқа аспаздық қыңырлығын іздеу үшін дүкендерді айналып өту үшін ауыр кресті алады.

Жүкті әйелге сүйікті заттарын жинап, оны әрқашан тоңазытқышта ұстағаны жақсы. Оның туыстары оның сүйікті тағамдарының не екенін біліп, оны іздеп түнде жүгіргісі келмесе, тоңазытқышта ұстауы керек.

Жүкті әйелдерге арналған тамақ
Жүкті әйелдерге арналған тамақ

Бірақ егер ол өте аш болса да, болашақ ана өзінің сүйіктісіз кез-келген тағаммен қанағаттануы мүмкін: жаңғақ, тұзды ет, маринадталған қияр - өйткені кейде жүкті әйелдер қышқыл және тұзды, тәтті, цитрустың бірнеше түрін қалайды. жемістер, банандар, кептірілген жемістер, балық және ет консервілері.

Сондай-ақ, тоңазытқышта кальцийді қажет ететін анаға көмектесетін сүт өнімдері болуы керек.

Жүкті әйел оянғаннан, аштан кейін, өнімдерді тексеру үшін тоңазытқышқа барады. Егер барлық тамақ топтарының өкілдері болса, онда ол жай ғана кем дегенде бірдеңе жеуге бас тарта алмайды. Егер бірнеше минут ішінде пеште пісіруге болатын бірнеше мұздатылған пицца болса, түнгі экскурсияларды сақтап қалуға жақсы мүмкіндік бар.

Болашақ анасы туыстарының тыныш ұйқысын қамтамасыз ету және сүйікті тағамдарының үнемі қол жетімді болуы үшін сүйікті заттарының тізімін жасағаны дұрыс.

Ұсынылған: