Арықтауға арналған белбеулер - пайдалы көмек пе, әлде желге ақша ма?

Бейне: Арықтауға арналған белбеулер - пайдалы көмек пе, әлде желге ақша ма?

Бейне: Арықтауға арналған белбеулер - пайдалы көмек пе, әлде желге ақша ма?
Бейне: АРЫҚТАУ. ТЕЗ АЗУ. АРЫҚТАУДЫҢ ЕҢ ОҢАЙ ЖОЛДАРЫ. АРЫҚТАУҒА арналған жаттығулар. Арықтауға мотивация. 2024, Наурыз
Арықтауға арналған белбеулер - пайдалы көмек пе, әлде желге ақша ма?
Арықтауға арналған белбеулер - пайдалы көмек пе, әлде желге ақша ма?
Anonim

Қазіргі уақытта ең көп талқыланатын тақырыптардың бірі - салмақ жоғалту, әсіресе іштің мүсінделген бұлшықеттерінде босаңсыған ішті қалай қалыптастыру керек.

Диеталар мен жаттығулардан бастап әртүрлі әдістер бар салмақ жоғалтуға арналған белбеулер телесауда сатудан. Бүгін назар аударайық салмақ жоғалту белбеулеріне шолу.

Олар бізге шынымен көмектесе ала ма немесе біз ақшамызды лақтырып жатырмыз ба? Термиялық және сауна белбеулерінен бастайық.

Олардың өндірушілері бұл күшті қыздыру әдісімен біз майды тез ерітеміз деп мәлімдейді. Өкінішке орай, шындық мүлде басқаша. Бу мен жоғары температура терінің тыныс алуына жол бермейді, ал денедегі сұйықтықтың жоғалуы қауіпті дегидратацияға әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде біздің денсаулығымызға қауіпті.

Оларды жазғы ыстықта пайдалану жылу соққысына әкелуі мүмкін екенін айтпағанда. Басқа танымал өнім - бұл дірілдейтін белбеулер, бұл одан да үлкен нәтиже береді. Мұндағы шындық мынада: бұл тиімді тербелістер денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін.

Америка Құрама Штаттарында жүргізілген терең зерттеу бұл белдеулердің бүйрек өткір дағдарысына әкелуі мүмкін екенін дәлелдейді. Әрине, оның оң әсері бар, бірақ бұл өте аз.

Іштің салмағын жоғалту
Іштің салмағын жоғалту

Зерттеуді біраз уақытқа қалдырып, жеке тәжірибемнің нәтижесімен бөлісуге рұқсат етіңіз. Мен белдікті екіден, дірілдеп, сауна әсерімен сатып алдым.

Мен оны төрт ай қолдандым, өкінішке орай, ол мен күткендей болмады. Мүмкін, іштің аздап қатаюы және бәрі солай. Осындай сатып алуға ақша бермес бұрын, бұл туралы ойланыңыз, бұл ақыр соңында артық болуы мүмкін және соңында шкафта шаң жинайды.

Қаншалықты клише болып көрінгенімен, ішті қатайту және артық майды ерітудің ең жақсы нұсқасы төмен калориялы диета және салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар болып қала береді.

Бірақ егер сіз әлі де болуға шешім қабылдасаңыз салмақ жоғалту белбеуін сатып алыңыз, Сізге фитнес нұсқаушысымен немесе тәжірибесі бар адаммен кеңесуге кеңес беремін.

Ұсынылған: