Нүктелік массаж нүктелері

Бейне: Нүктелік массаж нүктелері

Бейне: Нүктелік массаж нүктелері
Бейне: Бас ауруына жасалатын нүктелік массаж 2024, Наурыз
Нүктелік массаж нүктелері
Нүктелік массаж нүктелері
Anonim

Нүктелі массаж - бұл меридиан жолдарының бөлігі болып табылатын белгілі бір нүктелерге қысым жасау - олар біздің бүкіл денемізде орналасқан. Әр меридиан организмдегі мүшелер үшін нақты жауап беретін қуат нүктелерінен тұрады. Денедегі белгілі бір нүктелерді басқан кезде біз энергия орталықтарын реттейміз.

Нүктелі массажды көптеген ауруларды емдеу үшін қолдануға болады. Оларға бас ауруы, іш қату, диарея, депрессия, созылмалы шаршау, буын немесе бұлшықет ауруы, мазасыздық, нашар ұйқы және басқалары жатады.

Мұндай массажды варикозды тамырлардан зардап шегетін адамдарға, сондай-ақ жүкті әйелдерге ұсынбайды. Массаж жасау кезінде нүктелерді бас бармағыңыздың жастықшаларымен уқалау және белгілі бір ырғақты сақтау өте маңызды. Сонымен қатар, көрсетілген нүктенің әрбір келесі массажы әр 4 секунд сайын.

Нүктелік массаж нүктелері
Нүктелік массаж нүктелері

- Бас ауруы кезінде құлақ қалқанының астындағы қуысты уқалаңыз - массаж шамамен 3 минутқа созылуы керек. Егер сіз храмдарыңызды уқаласаңыз (бастың екі жағында көздің артында 2 см қашықтықта орналасқан болсаңыз) бас ауыруы мүмкін. Екі храмды да сағат тіліне қарсы бұрап, бір уақытта уқалаңыз. Сондай-ақ, алақанның ет бөлігін - бас бармақ пен сұқ саусақтың арасында массаж жасау арқылы бас ауруын басуға тырысуға болады.

- Кернеу мен нервоздық жағдайында қолыңызды уқалаңыз - алақаннан шамамен 3 саусақ сізге массаж жасау керек нүкте болып табылады.

- Менструация ауырған жағдайда - бірінші және екінші саусақтардың арасында пайда болатын шұңқырға массаж жасаңыз. Бұл жерде екі сүйек қосылады.

Денедегі нүктелер
Денедегі нүктелер

- Суық - егер тамағыңыз ауырса, бас бармақтың сыртын уқалауды бастаңыз - тырнақтан 3 мм. Алдымен солға, сосын оң қолды уқалаңыз.

- Тұмау кезінде ортаңғы саусақтарыңызбен бір уақытта мұрын тесіктерінен алыс, дәл соңында уқалаңыз.

- іштің кебуі - іштің кебуі кезінде тырнақтың төменгі сыртқы бұрышында орналасқан нүктені уқалау керек; массажды екі аяққа бір уақытта жасаңыз.

- Шаршау - саусақтарыңызды бүгіңіз, сонда сіз отыру күйінде массаж жасауыңыз керек тесік пайда болады. Екі аяқты ретімен уқалау керек.

Ұсынылған: