2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Өмір стрессті, яғни стресс - ерте қартаюдың негізгі факторларының бірі. Әлемдегі ханымдар қарттық белгілерімен күресуде.
Олардың басқалары бар қартаюға қарсы құпиялар, олардың кейбірін келесі жолдармен бөлісетін боламыз. Мұнда сіз жасай алатын 6 табиғи әдіс пен тәсіл бар қартаюды бәсеңдету үшін.
Шай
Шайға негізделген косметикалық процедуралар Қытай мен Жапонияда танымал. Қытайдан келген ханымдар ақ және жасыл шайды пайдаланады. Олар оларды біріктіріп, бет маскасы ретінде пайдаланады. Құпия екі түрдегі шайдың құрамындағы антиоксиданттарда қартаюды баяулатады.
Ал жапон әйелдері сау, жылтыр және әдемі болу үшін шаштарына жасыл шай батыл жағады. Басқа бірқатар мәдениеттерде шай жақсы көру үшін профилактикалық шара ретінде қолданылады. Бұл түймедақ, аскөк немесе лаванда шайы болуы мүмкін. Шай қайнатыңыз, сөмкелерді шығарыңыз және суығаннан кейін қабақтарыңызға 15-20 минут қойыңыз. Осылайша, сөмкелер, қызару, ісіну жойылады.
Алоэ
Оның қартаюға қарсы пайдасы Мексикада, Перуде, Эквадорда және көптеген басқа оңтүстік елдерде белгілі. Ол теріге безеу, құрғақтық, күйік және бөртпелерге қолданылады. Сіз оны тұтына аласыз. Бұл ас қорытуды жеңілдетеді, есте сақтау қабілетін күшейтеді, қабынуды жеңілдетеді және қандағы қант деңгейін төмендетеді. Бұл ең пайдалы өсімдіктердің бірі.
Бал
Негізгі антисептикалық және антиоксидант. Бұл бірқатар мәселелер үшін өте пайдалы. Сіз оны қанттың орнына шайға қосуға болады, жөтел болса, бір шай қасық бал жеңіз. Емдеуден басқа, ол оны тазартады. Сіз аз мөлшерде балды жараға, безеулерге, жеңіл абразивтерге жағуға болады.
Зімбір
Үнді кереметі. Ондағы ханымдар онымен тамақ пісіріп, оны шайға қосымша ретінде қолданғанды ұнатады. Оның құрамында антиоксиданттар көп. Оның коллаген өндірісін ынталандыратын қасиеті бар, демек теріні жас әрі әдемі етіп сақтайды.
Сельдерей шырыны
Сельдерей - антиоксиданттарға бай, қабынуға қарсы керемет қасиеттері бар көкөніс. Оның шырыны ас қорыту проблемалары, ауырсыну, гипертония, түрлі қабынулар кезінде ұсынылады. Балдыркөк ұйқының жақсаруына ықпал етеді, мидың жұмысын, бүйректі ынталандырады, жасушалар мен тіндерді қалпына келтіреді.
Егер сіз қосымша фунттан арылғыңыз келсе, балдыркөк шырыны ұсынылады. Пайдалы болумен қатар, ол ұзақ уақыт бойы қанықтыру сезімін береді. Көмектеседі қартаюды бәсеңдету үшін.
Өзіңіз көріп отырғандай, көкөністердің оң қасиеттерінің тізімі өте ұзақ.
Сау тамақтану, оның ішінде пайдалы жемістер мен көкөністер. Тамақ сіздің денсаулығыңызды анықтайтын негізгі фактор. Басқалардан айырмашылығы, сіз мұны басқара аласыз. Сондықтан, тоңазытқышта таңқурай, құлпынай, бүлдірген, қызылша және басқа да пайдалы өнімдер көбірек болсын.
Бонус: тағы бірнеше қартаюға қарсы құпиялар бүкіл әлемнен.
Бет
біз айтқанымыздай, көзге шай пакеттері мен қияр бөліктері. Сондай-ақ, макияжды, әсіресе жылы мезгілде шектеңіз. Сіз өзіңізді әдемі көрінеді деп ойлайсыз, бірақ сіз тек тері тесігін бітеп, теріңізге зиян келтіресіз.
Шаш
Шаштың табиғи бояуын қабылдаңыз. Яғни, егер сіз ертерек ағарсаңыз, мұны плюс етіңіз. Бояуда сіздің бас теріңізге және бүкіл шашыңызға зиян тигізетін химиялық заттар бар.
Былғары
Жазда күннің күйіп қалуынан сақ болыңыз. Ылғалдандыру үшін күн қорғанысы мен косметиканы қолданыңыз.
Қолдар
Олар сіздің аяғыңызбен бірге сіз сыртта болған кезде денеңіздің керемет көрінетін бөлігі болып табылады, сондықтан оларды төмендетпеңіз. Лосьон, крем немесе сүйікті ылғалдандыратын өнімді қолданыңыз. Ұзақ уақыт бойы әдемі болу үшін тері жұмсақ және тегіс болуы керек. Әр кеш сайын ұйықтар алдында жасайтын әдетке айналдырыңыз.
Ұсынылған:
Үйде жасалған қартаюға қарсы маскалар
20-шы жылдардың аяғы мен 30-шы жылдардың басында біз қартаюға қарсы өнімдерге көбірек әуестенгендей болдық. Теріміздің жас және жаңа көрінісін сақтау үшін біз нарықта бар нәрсенің бәрін сатып аламыз. Оның ішінде әжімдерге қарсы маскалар. Алайда, сіз мұның орнына оны көре аласыз үйдегі қартаюға қарсы маскалар .
Қартаюға қарсы дәрумендер
Қартаю - бұл өмірдің жағымсыз бөлігі. Біз бұл процестің көріністерін көріп отырмыз, бірақ ол толығымен неде? Қартаю уақыт өте келе организмнің өмір сүруіне және құнарлылығына қажетті физиологиялық функцияларын бұзатын процесс ретінде анықтауға болады.
Олар бүкіл әлемде 8 наурызды қалай тойлайды
Әлемнің әр түрлі елдері түрлі жолдармен атап өтеді сегізінші наурыз , ал кейбіреулерінде оны басқа әйелдер мерекелері ауыстырды. Германияда 8 наурыз Шығыс және Батыс Германия біріктірілгеннен кейін кең тарады. Оған дейін ол Шығыс Германияда тойланады, ал Батыста мұндай дәстүр мүлдем болған емес.
Олар бүкіл әлемде Рождествоны қалай тойлайды
Адамзаттың ең жарқын мерекелерінің бірі - Христостың дүниеге келуі әлемнің әр түкпірінде әр түрлі аталып өтеді. Әрине, салт-дәстүр де бірдей емес. Оларды бірге бақылайық: Британдықтар жаңа жылдық күркетауық пісіреді Рождестволық күркетауық ағылшын үстеліне қажет.
Магний тұзы не үшін қолданылады және ол қалай қолданылады
Магний тұзы денсаулыққа көптеген пайдасы бар деп саналатын минералды қосылыс. Адамдар оны көбінесе бұлшықет ауыруы және стресс сияқты проблемаларды жеңілдету үшін пайдаланады. Сонымен қатар, оны пайдалану оңай және дұрыс қолданылған кезде мүлдем зиянсыз.