2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Жылдың ең суық мезгілі сіздің денсаулығыңызға, үйіңізге және сіздің өміріңіздің көптеген басқа салаларына ауыр зардаптар әкеледі. Міне бірнеше қысқы қауіпсіздік бойынша кеңестер мамандарға беріңіз!
Көлікте суық ауа райына байланысты төтенше жағдай жиынтығын сақтаңыз
Қыс әкелетін қар, мұз және нашар көріну жолдағы көптеген қиындықтар мен апаттарға жағдай жасайды. Соңғы зерттеулерге сәйкес, жол-көлік оқиғаларының 18% -ы қар немесе жауын-шашын кезінде, 16% -ы қардан немесе 13% -ы мұзданудан болады. Сондықтан қыстың қолайсыз ауа-райында көлік жүргізу керек болған кезде жақсы дайындалу керек. Кішкентай рюкзакты немесе сөмкені алып, оған фонариктерді, автокөлік зарядтағыштарын, бөтелкедегі суды және сапарға оралған тағамды салыңыз.
Алкогольді көп ішпеңіз
Барлық қысқы демалыста бұл екінші стакан шарапқа немесе қартайған вискиге қарсы тұру қиын. Бірақ біз осы сусындардан алған жылы сезімге қарамастан, олар дененің негізгі температурасын төмендетеді екен.
Мақта матадан жасалған киім киюге болмайды
Біз мақтаның жұмсақ жанасуын жақсы көреміз, бірақ оның суықтан оқшаулауы жоқ және көп суды сіңіре алады (салмағынан 27 есе көп), суық мезгілде дымқыл киім кию гипотермияға әкелуі мүмкін. Оның орнына жүн немесе полипропилен сияқты маталарды киіңіз.
Қолыңыз бен аяғыңызды жылы ұстаңыз
Дұрыс киінген Қыста, сіздің қол-аяғыңызды қорғауды білдіреді. Салқындаған кезде денеңіздің жалпы температурасын көтеру үшін денеңіз қолыңыз бен аяғыңыздан қан алады, бұл сіздің аяқ-қолыңыздың қан айналымын азайтады. Сондықтан аяғыңыз суық болмас үшін әрқашан жылы қолғаптар, шұлықтар мен етіктер болуы керек.
Үнемі созылып тұрыңыз
Жаттығу жасамасаңыз да, қыста жарақаттанбау үшін созылу маңызды. Ауа-райы салқын болған кезде бұлшық еттер жиырылып, қатайып, оларды жарақат алуға бейім етеді. Қыс айларында үнемі созылып тұру арқа ауруы мен сіатиканың алдын алуға көмектеседі.
Қосымша жылыту құрылғыларына абай болыңыз
Сыртта суық болған кезде әркім жылы үйді қалайды, ал кейде бұл оңтайлы үй жайлылығы үшін қосымша жылу көзін қажет етеді. Сонымен, қалай жылы болу керек және сол уақытта болу керек қысқы қауіпсіздік? Далаға шыққанда барлық электр құрылғыларын, мысалы, радиаторлар мен жылытқыштарды өшіріңіз. Бұл кабельдердің қызып кетуіне және өрттің пайда болуына жол бермейді. Ең бастысы, оларды жанғыш заттардан, мысалы, киім мен кілемнің кейбір түрлерінен аулақ ұстаңыз.
Ұсынылған:
Мысықты өсіру кезіндегі үйдегі қауіпсіздік шаралары
Үйдегі котенка оны бірден әртараптандыратын, оны жағымды, көңілді және қуанышты орынға айналдыратын ерекше актив. Қуаныш толық болу үшін үй отбасының жаңа мүшесіне дайындалуы керек. Мысықтардың қызығушылығы, зерттеушілік рухы бар және оны иіскелемей, дәмін татпай ештеңені жіберіп алмайтындығын бір сәтке де ұмытпау керек.
Қыс мезгіліндегі ең заманауи көріністер
Hairtrade косметикалық сайты мамандарының айтуынша, биыл макияж, шаш және маникюрдің бірнеше негізгі тенденциясы бар, олар өте сәнді болады. Суық айларда сән трендтерін ұстану өте оңай болады дейді мамандар. Қызыл және қара түстер желтоқсаннан наурызға дейінгі көріністе диктаторлар ретінде көрінеді.
Қыс мезгіліндегі қазіргі сөмкелер
Жыл мезгілдерінің өзгеруі гардеробтың өзгеруін білдіреді және неге оған жаңа қосымша болмайды. Алайда, ханымдар үшін киім ғана маңызды емес - біз аяқ киімдерді жіберіп ала алмаймыз, бұл әйелдер үшін киімнен гөрі қызықтырады. Бірақ біз мұнымен аяқталмаймыз, өйткені ол әр әйелдің жалпы сыртқы келбетінің, атап айтқанда оның сөмкесінің өте маңызды аксессуары болып қала береді.
Әрбір ата-ана білуі керек маңызды қауіпсіздік кеңестері
Адам ата-ана болған сәтте әлем кенеттен сіз бұрын-соңды білмеген жолмен қауіпті жерге айналады. Кез-келген қатты бет сіздің балаңызды шайқайтындай сезіне бастайды, кез-келген жылтыр зат тұншығып қалу немесе кесу қаупін тудырады. Невротикалық ата-ана болу, мұрагерлерін қолында дезинфекциялаушы құралмен қуып жүру және баланың қоршаған әлемді танып білуіне мүмкіндік беру арасындағы тепе-теңдікті табу қиын.
Қыс мезгіліндегі макияж
Макияж - бұл басқалардың бізді тұлға ретінде қабылдауын толығымен өзгерте алатын нәрсе. Еркектердің пікірінше, макияж әйелдері одан да көп беделге ие. Себебі жақсы макияждың әртүрлі компоненттері жарқыраған терінің, экспрессивті көздің, толық және шырынды еріннің және жас көріністің елесін жасай алады.