Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері

Мазмұны:

Бейне: Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері

Бейне: Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері
Бейне: Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік ережелері. 2024, Наурыз
Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері
Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері
Anonim

Жылдың ең суық мезгілі сіздің денсаулығыңызға, үйіңізге және сіздің өміріңіздің көптеген басқа салаларына ауыр зардаптар әкеледі. Міне бірнеше қысқы қауіпсіздік бойынша кеңестер мамандарға беріңіз!

Көлікте суық ауа райына байланысты төтенше жағдай жиынтығын сақтаңыз

Қыс әкелетін қар, мұз және нашар көріну жолдағы көптеген қиындықтар мен апаттарға жағдай жасайды. Соңғы зерттеулерге сәйкес, жол-көлік оқиғаларының 18% -ы қар немесе жауын-шашын кезінде, 16% -ы қардан немесе 13% -ы мұзданудан болады. Сондықтан қыстың қолайсыз ауа-райында көлік жүргізу керек болған кезде жақсы дайындалу керек. Кішкентай рюкзакты немесе сөмкені алып, оған фонариктерді, автокөлік зарядтағыштарын, бөтелкедегі суды және сапарға оралған тағамды салыңыз.

Алкогольді көп ішпеңіз

Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері
Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері

Барлық қысқы демалыста бұл екінші стакан шарапқа немесе қартайған вискиге қарсы тұру қиын. Бірақ біз осы сусындардан алған жылы сезімге қарамастан, олар дененің негізгі температурасын төмендетеді екен.

Мақта матадан жасалған киім киюге болмайды

Біз мақтаның жұмсақ жанасуын жақсы көреміз, бірақ оның суықтан оқшаулауы жоқ және көп суды сіңіре алады (салмағынан 27 есе көп), суық мезгілде дымқыл киім кию гипотермияға әкелуі мүмкін. Оның орнына жүн немесе полипропилен сияқты маталарды киіңіз.

Қолыңыз бен аяғыңызды жылы ұстаңыз

Дұрыс киінген Қыста, сіздің қол-аяғыңызды қорғауды білдіреді. Салқындаған кезде денеңіздің жалпы температурасын көтеру үшін денеңіз қолыңыз бен аяғыңыздан қан алады, бұл сіздің аяқ-қолыңыздың қан айналымын азайтады. Сондықтан аяғыңыз суық болмас үшін әрқашан жылы қолғаптар, шұлықтар мен етіктер болуы керек.

Үнемі созылып тұрыңыз

Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері
Қыс мезгіліндегі қауіпсіздік кеңестері

Жаттығу жасамасаңыз да, қыста жарақаттанбау үшін созылу маңызды. Ауа-райы салқын болған кезде бұлшық еттер жиырылып, қатайып, оларды жарақат алуға бейім етеді. Қыс айларында үнемі созылып тұру арқа ауруы мен сіатиканың алдын алуға көмектеседі.

Қосымша жылыту құрылғыларына абай болыңыз

Сыртта суық болған кезде әркім жылы үйді қалайды, ал кейде бұл оңтайлы үй жайлылығы үшін қосымша жылу көзін қажет етеді. Сонымен, қалай жылы болу керек және сол уақытта болу керек қысқы қауіпсіздік? Далаға шыққанда барлық электр құрылғыларын, мысалы, радиаторлар мен жылытқыштарды өшіріңіз. Бұл кабельдердің қызып кетуіне және өрттің пайда болуына жол бермейді. Ең бастысы, оларды жанғыш заттардан, мысалы, киім мен кілемнің кейбір түрлерінен аулақ ұстаңыз.

Ұсынылған: