2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Жаңа қайың шырыны ғасырлар бойы өзінің емдік қасиеттерімен танымал. Бірнеше стакан қайың шырынын күнделікті қабылдау ағзаға күшейтетін әсер етеді, тіпті стресске қарсы әсер етеді.
Қайың шырыны денені уытсыздандыру үшін қолданылады, өйткені ол токсиндер мен токсиндерді ағзадан шығаруға қызмет етеді. Қайың шырыны организмнен зәр қышқылын шығаруға көмектеседі.
Қайың шырынының көмегімен буындардың қабынуы жойылады, ревматизм мен подагра тоқтатылады. Қайың шырыны метаболикалық бұзылуларға көмектеседі.
Қайың шырыны қуық, өт бұзылыстарына көмектеседі. Бұл бүйрек ауруы, С дәрумені жетіспеушілігі, анемия және терінің проблемалы кезінде ұсынылады.
Жаңа қайың шырынын алу үшін, сіз көктемде ағашқа тесік жасау үшін бұрғылау құралын пайдалануыңыз керек. Аулаңызда өсетін ағаштарды бұрғылауға кеңес беріледі.
Тесіктің диаметрі сантиметрден аспауы керек, ал тесіктің биіктігі жерден 20 сантиметрге жуық. Тесіктің тереңдігі 3 сантиметрден аспауы керек.
Бұл тесікке түтік орналастырылып, астында шырын ағып кететін ыдыс қалады. Үлкен ағаш өзіне зиян келтірмей, бір жарым литрге дейін шырын бере алады.
Шырынды ағызып болғаннан кейін, шырынның көп ағып кетуіне жол бермеу үшін саңылауды үшкір қайың штепсельімен бітеп, стяжкамен жабу керек. Әйтпесе ағаш өледі.
Қайың жапырақтары ери бастағаннан кейін және ол жайыла бастағаннан кейін, одан шырынды ағызу дұрыс емес. Бұл бұрын пайдалы.
Қайың шырынын ішу көктемде витаминдердің жетіспеуіне көмектеседі, өйткені шырын көптеген минералдарға бай. Оның құрамында глюкоза, фруктоза, кальций және темір бар.
Қайың шырыны бүйрек пен қуықтағы тастарды бұзуға көмектеседі. Тозаңға аллергиясы бар адамдарға қайың шырыны ұсынылмайды.
Қайың шырынын 5 литр лимон шырыны мен бір литр шырынға жарты кесе қант қосып сақтауға болады. Барлығын араластырыңыз, банктерге немесе бөтелкелерге таратыңыз, 30 минут қайнатыңыз және суытыңыз. Алайда шырынды жаңа ішкен жақсы. Тоңазытқышта 2 күн сақтаңыз.
Ұсынылған:
Бүкіл денені жаттықтыруға арналған ең жақсы жаттығулар
Егер сіз өз формаңызға келуді шешсеңіз, жаттығулардың түрлері өте көп, егер сіз жақсысын іздесеңіз, сізде күрделі қиындықтар туындауы мүмкін. Кез-келген физикалық жаттығулар біздің денсаулығымызға пайдалы, әсіресе үнемі және дұрыс жасалса. Алайда, нәтижеге жету үшін сіз оның жеке бөлігіне емес, бүкіл денеге көмектесетіндерге назар аударуыңыз керек.
Денені мүсіндеуге арналған параллель жаттығулар
Параллель - бұл фитнеске арналған ең негізгі құрал-жабдықтардың бірі, бірақ екінші жағынан, бұл кеуде, трицепс және іш қуысын қалыптастыруға өте тиімді. Параллель де-факто екі қарама-қарсы тұтқа болғандықтан, құрылғы қымбат фитнес құралдарын ала алмайтын кез-келген адам үшін сіздің мүсінді мүсіндеудің жақсы мүмкіндігі болып табылады.
Пияз шырыны - шашты жоғалтуға арналған тамаша құрал
Жасы ұлғайған сайын көптеген адамдар шашты жоғалту туралы алаңдай бастайды. Әйелдерде шаш жіңішкереді, ал ерлерде мүлдем жоғалады. Бұл мәселені шешудің көптеген әдістері бар. Кейбір фармацевтикалық препараттар күмәнді әсермен жұмыс істейді, басқалары мүлдем пайдасыз.
Денені көктемгі тазартуға арналған үздік 3 бағдарлама
Көктем - жаңару мен жаңа өмірдің туу кезеңі. Осы кезеңде біз қыста жинақтаған барлық нәрселерден арылуымыз керек. Бұл әсіресе артық сақиналарға қатысты. Барлығы жақсы тағамды жақсы көреді. Суық айларда бұл әдеттегіден көп. Қозғалыс жетіспеушілігімен және суықта сирек серуенмен үйлескенде, бәрі азды-көпті ұтады.
Денені босаңсытуға арналған қысқа йога
Қазіргі кезде әрқайсысымыз стресстің әсеріне ұшыраймыз, бұл бізге психикалық және физикалық тұрғыдан әсер етеді. Егер сіз қажеттілікті сезсеңіз денеңізді және ақылыңызды босаңсытыңыз , осы қысқа бағдарламаны қолданыңыз. Бұл позалар дамыған және жаңадан бастағандарға жарайды.