2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Кокос майы кокос дәнінен алынады және қаныққан майлар мен орта тізбекті май қышқылдарына бай. Бөлме температурасында ол қатты, бірақ қызған кезде ол жұмсаруы немесе еруі мүмкін.
Холестерин деңгейін төмендетуден бастап Альцгеймер ауруы бар науқастарда мидың жұмысын жақсартуға дейін, кокос майы денсаулыққа көптеген артықшылықтармен байланысты. Шындығында, ол көбінесе тамақ дайындауда қолданылады немесе теріге және шашқа тікелей қолданылады. Мұнда кокос майы теріде қалай жұмыс істейді:
Микроорганизмдерді өлтіреді
Май қышқылдарының ортасы кокос майы зиянды микроорганизмдерден қорғауға көмектесетін микробқа қарсы қасиеттері бар. Бұл әсіресе терінің денсаулығы үшін өте маңызды, өйткені тері инфекцияларының көптеген түрлері, соның ішінде безеу, целлюлит, фолликулит және аяқтың еті бактериялардың немесе саңырауқұлақтардың әсерінен болады. Кокос майының қолданылуы теріге тікелей осы микроорганизмдердің өсуін тежеуі мүмкін. Бұл кокос майындағы май қышқылдарының шамамен 50% -ын құрайтын және зиянды микроорганизмдерге қарсы тұра алатын лавр қышқылының құрамына байланысты.
Қабынуды азайтуы мүмкін
Созылмалы қабыну - бұл терінің әртүрлі түрлерінің, соның ішінде псориаздың, байланыс дерматитінің және экземаның негізгі компоненті. Бір қызығы, кокос майы тек қабынуға қарсы қасиеттерге ие емес, сонымен қатар ауырсынуды басады. Сонымен қатар, ол қабынудың реактивті атомдарын бейтараптандырады және антиоксидантты жағдайды жақсартады.
Безеулерді емдеуге көмектеседі
Кейбіреулер кокос майы тері тесігін бітейді деп санаса, маңызды зерттеулер оның қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері безеуді емдеуге көмектесетінін көрсетеді. Жақсы нәтижеге жету үшін кокос майы безеу табылған жерлерде теріге тікелей жағылуы керек.
Құрғақ теріні ылғалдандырады
Кокос майы тиімді ылғалдандырғыш бола алады және құрғақ тері мен экземаны емдеуге көмектеседі. Оны теріге жағу ылғалдандырады, бұл оның бактерияларға тосқауыл ретіндегі функциясын сақтауға көмектеседі.
Жараларды емдейді
Мұны бірнеше зерттеулер көрсетті кокос майы емдеуді тездетеді, антиоксидантты жағдайды жақсартады және жараларды емдеуге көмектесетін маңызды протеин коллаген деңгейін жоғарылатады. Оның антимикробтық қасиеттері емдеу процесін қиындатуы мүмкін негізгі қауіп факторларының бірі инфекцияның алдын алады.
Кокос майын кім қолданбауы керек?
Кокос майы тесіктерді бітеп тастауы мүмкін. Аз мөлшерде қолдану және оған төзімділікті баяу тексеру майлы немесе сезімтал теріге ие адамдарға ұсынылады.
Алайда, кокос майымен тамақтану және тамақ дайындау, әдетте, көптеген адамдар үшін проблема емес. Бұл сіздің теріңіз майлы немесе өте сезімтал болса, оның косметикалық артықшылықтарын пайдаланбай, диетаңызға кокос майын қосуды қарастырыңыз дегенді білдіреді.
Есіңізде болсын - тазартылған кокос майы жоғары температурада пісіруге қолайлы болғанымен, шикі кокос майы терінің денсаулығы үшін жақсы таңдау болып табылады.
Ұсынылған:
Темекі шегу миға қалай әсер етеді
Өкпенің қатерлі ісігі, жүрек-қан тамырлары аурулары, өкпе эмфиземасы және қайғылы жоғары өлім-жітімнің барлығы осыдан туындайды - сауатты адам жоқ екенін білмейді. темекі шегу тыныс алу және жүрек-қан тамырлары жүйелеріне қолданылады. Темекі түтінінің салдарынан тамақ пен ауыз қуысының қатерлі ісігі, қызылиек пен тістердің зақымдануы, терінің нашар жағдайы құпия емес.
Қатырлы сабын теріге қалай әсер етеді?
Ақ қарағай - емдік қасиеттерімен бұрыннан танымал ағаштардың бірі. Ағаштың барлық бөліктерінен дәрілік заттар алынады. Ағаштың шайырға бай тамыры мен қабығынан жасалады шайыр сабыны . Ол біздің халқымызға ғасырлар бойы тікенек, псориаз және дерматологиялық ауруларға ем ретінде белгілі.
Ыстық душ теріге зиянды әсер етеді
Егер сіз жібектей және серпімді теріні алғыңыз келсе - ыстық сумен ұзақ уақыт шомылудан аулақ болыңыз. Бұл туралы дерматологтар кеңес береді. Әрбір әйел үшін сау және жібектей жұмсақ терінің болуы маңызды. Жарқын сәулеге жету үшін көп күш қажет емес екен.
Балалық шақтағы жарақаттар қалай әсер етеді және оларды қалай жеңуге болады
Психологпен өткізілетін әр сабақтың мақсаты - жетістікке жету жарақаттарды жеңу және сіздің эмоционалды проблемаларыңызбен айналысыңыз. Дамудың ықтимал себептері мен сценарийлері өте көп, себебі бәрі сіздің психикаңыздың қаншалықты тұрақсыз екендігіне байланысты.
Міне, қандағы қанттың аздығы сізге қалай әсер етеді
Денедегі кез-келген жасушаның жұмыс істеуі үшін энергия қажет. Оның негізгі көзі - қант, ол глюкоза деп те аталады. Қандағы қант өте маңызды мидың, жүректің және ас қорытудың дұрыс жұмыс істеуі үшін. Бұл сіздің теріңіз бен көзіңізді сау ұстауға көмектеседі.