2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Жүкті болған кезде тіс дәрігерімен кездесуге ешқашан жіберіп алмаңыз. Тістер мен тістердің сау болуы өте маңызды, өйткені жүктілік гормоналды өзгерістер тудырады, бұл периодонтит пен гингивитке үлкен қауіп төндіруі мүмкін.
Ауыз қуысының гигиенасын жақсылап күтуге арналған бірнеше кеңестер:
• тіс дәрігеріне қабылдаған барлық дәрі-дәрмектеріңіздің аттарын, соның ішінде пренатальды витаминдер немесе фолий қышқылы сияқты қоспаларды айтыңыз;
• Жүктілік кезінде қарсы көрсететін дәрі-дәрмектер туралы біліңіз. Тетрациклин сияқты антибиотиктер сіздің балаңыздың тістерінің дамуына әсер етуі мүмкін және оларды жүктілік кезінде қабылдауға болмайды;
• Жүктілік кезінде пайда болатын қызыл иектің өзгеруін қадағалаңыз. Тіс дәрігеріне кез-келген сезімталдық, қан кету немесе қызылиектің ісінуі туралы айтыңыз;
• Жүкті кезіңізде жұмсақ тіс щеткасын қолданыңыз, себебі сіздің қызыл иегіңіз гормондардың өзгеруіне және ағзаңыздағы қанның мөлшеріне байланысты қан кетуге бейім. Тістерді щеткамен тазалап отырыңыз, бұл десен ауруы мен кариесті тудырады;
• Жүрек айнуын болдырмау үшін стоматологтар одағы мақұлдаған және құрамында фтор бар тіс пастасын қолданған жөн. Құрамында алкоголь бар ауызды жууға жол бермеңіз. Фтор сонымен қатар бляшканы кетіруге және эмальды нығайтуға көмектеседі. Көптеген стоматологтар жүкті әйелдерге ауызды жууға жол бермеуге кеңес береді;
• Сағызды қантсыз шайнаңыз. Ксилитол - қантсыз тәттілендіргіш, сондықтан ақ тәттіліктен айырмашылығы ол тістерге бактериялардың әсерінен қышқыл болмайды;
• Егер сіз құссаңыз, аузыңызды шай қасық ас содасымен шайыңыз. Мүмкін болса, тіс тазаламас бұрын құсқаннан кейін біраз күте тұруға тырысыңыз. Егер сіз оларды құсудан кейін дереу тазаласаңыз, бұл тістердің қорғаныш қабатын зақымдауы мүмкін;
• Сіз жейтін қант мөлшерін шектеңіз. Қант периодонтит пен тістің бұзылуына әкелуі мүмкін;
• Тіс рентгенограммасының көпшілігі ұрыққа әсер етпейді. Алайда, мүмкін болса, жүктілік кезінде тіс рентгенограммасынан аулақ болуға тырысыңыз. Жүктілік кезінде амальгам пломбаларын жағудан немесе алып тастаудан аулақ болыңыз.
• Ақырында, ауыз қуысы денсаулығының проблемаларын болдырмау және азайту үшін ауыз қуысының гигиенасын сақтаңыз. Шикі жемістерді, жасыл жапырақты көкөністерді, йогурт пен ірімшікті көп қолданыңыз. Пайдалы тағамдар сіз үшін де, балаңыз үшін де пайдалы.
Жүктілік туралы ең жақсы жаңалық ол сау баланың дүниеге келуімен аяқталады. Өз денсаулығыңызға мұқият болыңыз. Соңында сіз және сіздің балаңыз үшін не жақсы болатынын сіз ғана шеше аласыз.
Ұсынылған:
Жүктілік кезіндегі аспирин
Аспирин , сонымен қатар көптеген басқа дәрілер құрамында салицилаттар бар. Олар жүктілік кезінде ұсынылмайды, өйткені олар плацента арқылы өтеді және ұрықты зақымдауы мүмкін. Бұл ауысу сонымен қатар босануды кешіктіріп, оған дейін және кейін қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезіндегі кофеин: бұл қаншалықты қауіпсіз?
Кофеин - бізді энергияға толы және сергек сезінетін стимулятор. Ол бүкіл әлемде тұтынылады, бұл кофеин алудың ең танымал екі әдісі - кофе мен шай. Бұл қарапайым халық үшін қауіпсіз деп саналады, бірақ денсаулық сақтау мамандары оны шектеуге кеңес береді жүктілік кезінде кофеин қабылдау .
Жүктілік кезіндегі спорт
Егер сіздің жүктілігіңіз жақсы өтіп жатса және өзіңізді жақсы сезінсеңіз, дәрігер сізге спортпен айналысуға рұқсат берген шығар. Қозғалыс кезінде жүкті әйел денесінің мүмкіндіктері туралы көбірек біледі, босану кезінде қажет болатын дұрыс тыныс алуды үйренеді, сонымен қатар спорт оның салмағын қалыпты шектерде ұстауға мүмкіндік береді.
Жүктілік кезіндегі жарақаттар
Кез-келген жүкті әйелге кейде қосымша күтім қажет. Мәселен, алғашқы бірнеше айда ол ауырып, басы айналады, қан қысымы төмендейді. Соңына қарай ол ісінгенін сезінеді, аяқ киімін кию қиын, қайтадан ентігу пайда болуы мүмкін, себебі жатыр үлкейіп, диафрагманы қысады.
Жүктілік кезіндегі қант диабеті
Гестациялық қант диабеті (GVD) - бұл қант диабеті жүктілік кезінде алғаш анықталатын жағдай және инсулинмен емдеу қажет пе, жоқ па. Артық салмағы бар әйелдерде, in vitro жағдайында, аналық без ауруымен, отбасылық жүктілікпен (отбасында біреу ауырады), GZD және алдыңғы жүктілікте, салмағы 4000 г-нан асатын нәрестенің туылуында, сондай-ақ көптеген әйелдерде қауіп факторы бар әйелдер.