2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Ауыз қуысының денсаулығына келетін болсақ, сіздің тістеріңіздің қаншалықты түзу екендігі немесе күлімсірегендеріңіз маңызды емес. Бағаламаңыз және сағыз сен! Егер сізде қуыстар болмаса да, ең жақсы күлімсіреу болса да, бұл сіздің қызыл иек ауруына қарсы екеніңізді білдірмейді. Әдетте бұл аурулар ауыртпалықсыз және көптеген адамдар өздерінің десендерінде бір нәрсе дұрыс емес екенін білмейді. Алайда олардың алдын алуға болады.
Мақаланы оқып, оны қалай ашуға болатын бірнеше кеңестермен танысыңыз сіздің тістеріңізді сау ұстаңыз.
Тіс жіптерін қолданыңыз
Тіс жіптерін күніне кем дегенде бір рет қолданыңыз. Бұл әдеттегі тіс щеткасымен жетуге болмайтын тақта мен тағамды кетіреді. Мұны күннің қай уақытында жасасаңыз да маңызды емес. Жай ғана орында!
Тіс дәрігеріне үнемі тісіңізді жуыңыз
Егер сіз оған үнемі барып тұрсаңыз, сіздің тіс дәрігеріңіз ерте сағыз ауруының белгілерін анықтай алады. Осылайша, белгілер асқынғанға дейін емделеді. Кәсіби тазалау - тіс тастарын кетірудің жалғыз әдісі. Сондай-ақ, үйде тіс тазалау кезінде немесе жіппен тазалау кезінде жіберіп алған тақтадан құтылуға болады. Егер сізде гингивит болса, тістеріңізді тазалаңыз және тазалаңыз, сонымен қатар стоматологиялық тексерулер жүйелі түрде емделуге көмектеседі.
Темекіні тастаңыз
Темекі шегу десен ауруының пайда болуымен байланысты. Темекі шегу иммундық жүйені әлсірететіндіктен, қызыл иек инфекцияларымен күресу қиынға соғады. Сонымен қатар, темекі шегу қиын сағызды қалпына келтіру, бір рет бүлінген.
Тістеріңізді күніне екі рет тазалаңыз
Әр тамақтанудан кейін тістеріңізді тазалаңыз. Сондай-ақ, тіліңізді тазалаңыз, себебі оның құрамында бактериялар болуы мүмкін.
Электрлік щетканы сатып алу туралы ойланыңыз. Оны қолдану гингивит қаупін және бляшек мөлшерін қарапайым тіс щеткаларына қарағанда азайтуға мүмкіндік береді. Тіс щеткаңызды немесе электр тіс щеткаңыздың басын үш-төрт айда бір ауыстырыңыз немесе егер тіс щеткасы қатты тозып кетсе.
Ауызды емдік шайғышпен қолданыңыз
Ауыз қуысының терапиялық шаюы бляшканы азайтуға, гингивиттің алдын-алуға немесе азайтуға және тіс тасының даму жылдамдығына көмектеседі.
Ұсынылған:
Жиі тазалау тістерді зақымдайды
Ауыздан шыққан иіс - қалаусыз қонақтар мен достардан құтылудың ең жақсы көмекшісі деген ежелгі сөз бар. Алайда, қазіргі адамдардың достары көп, өйткені олар тістерін жиі жуады. Алайда, адамдар әрқашан тістерін қалай дұрыс жуу керектігін біле бермейді.
Тістерді ағарту
Біздің ата-бабаларымыз олардың күлкілері қардай аппақ бола ма деп ешқашан ойламаған. Керісінше, жапондық келіндер бірнеше ғасыр бұрын тістерін қара түске бояған. Пәкістан әйелдері тістерін қызыл түске боялған. Жарқыраған күлімсіреу әдемі ерні Мэрилин Монро пайда болғаннан кейін сәнге айналды мінсіз ақ тістер .
Сіз сау тістерді қалайсыз ба? Мына қадамдарды орындаңыз
Кариес, абсцесс, тіс ауруы. Ешкім бұл шарттарға тап болғысы келмейді. Тіс дәрігерінің креслоларының фобиясы да жиі кездеседі - ауыз қуысының барлық шағымдары, әдетте, айтарлықтай ыңғайсыздықтың себебі болып табылады, ал бізге шығындар әкелетін елеулі шығындар назардан тыс қалмауы керек.
Теңізден кейін теріні дұрыс күту
Жаз, жағажай, теңіз - жазда керемет және лайықты демалыс күндері. Өкінішке орай, тынығудан оралғанда, біз теріні қалпына келтіру үшін процедуралар қажет екенін түсінеміз. Бұл мақалада біз сізге не істеу керектігін айтамыз демалыстан кейін теріңізді қалпына келтіріңіз , әсіресе егер сіз күн сәулесінен қорғайтын кремді асыра қолдансаңыз немесе ұмытып кетсеңіз.
Үйдегі және табиғи тістерді ағарту
Сары тістер нашар өмірдің себебі болуы мүмкін. Үйде тістің табиғи ақтығын қалпына келтіруге тырысатын бірнеше танымал және танымал емес әдістер бар. Біз сізге ең тиімді құралдардың 5-ін ұсынамыз: 1. Пісіру содамен тазарту . Стоматологтардың айтуынша, бұл ағартудың қауіпсіз әдісі.