Тістерді дұрыс күту

Мазмұны:

Тістерді дұрыс күту
Тістерді дұрыс күту
Anonim

Ауыз қуысының денсаулығына келетін болсақ, сіздің тістеріңіздің қаншалықты түзу екендігі немесе күлімсірегендеріңіз маңызды емес. Бағаламаңыз және сағыз сен! Егер сізде қуыстар болмаса да, ең жақсы күлімсіреу болса да, бұл сіздің қызыл иек ауруына қарсы екеніңізді білдірмейді. Әдетте бұл аурулар ауыртпалықсыз және көптеген адамдар өздерінің десендерінде бір нәрсе дұрыс емес екенін білмейді. Алайда олардың алдын алуға болады.

Мақаланы оқып, оны қалай ашуға болатын бірнеше кеңестермен танысыңыз сіздің тістеріңізді сау ұстаңыз.

Тіс жіптерін қолданыңыз

Тістерді дұрыс күту
Тістерді дұрыс күту

Тіс жіптерін күніне кем дегенде бір рет қолданыңыз. Бұл әдеттегі тіс щеткасымен жетуге болмайтын тақта мен тағамды кетіреді. Мұны күннің қай уақытында жасасаңыз да маңызды емес. Жай ғана орында!

Тіс дәрігеріне үнемі тісіңізді жуыңыз

Егер сіз оған үнемі барып тұрсаңыз, сіздің тіс дәрігеріңіз ерте сағыз ауруының белгілерін анықтай алады. Осылайша, белгілер асқынғанға дейін емделеді. Кәсіби тазалау - тіс тастарын кетірудің жалғыз әдісі. Сондай-ақ, үйде тіс тазалау кезінде немесе жіппен тазалау кезінде жіберіп алған тақтадан құтылуға болады. Егер сізде гингивит болса, тістеріңізді тазалаңыз және тазалаңыз, сонымен қатар стоматологиялық тексерулер жүйелі түрде емделуге көмектеседі.

Темекіні тастаңыз

Темекі шегу десен ауруының пайда болуымен байланысты. Темекі шегу иммундық жүйені әлсірететіндіктен, қызыл иек инфекцияларымен күресу қиынға соғады. Сонымен қатар, темекі шегу қиын сағызды қалпына келтіру, бір рет бүлінген.

Тістерді дұрыс күту
Тістерді дұрыс күту

Тістеріңізді күніне екі рет тазалаңыз

Әр тамақтанудан кейін тістеріңізді тазалаңыз. Сондай-ақ, тіліңізді тазалаңыз, себебі оның құрамында бактериялар болуы мүмкін.

Электрлік щетканы сатып алу туралы ойланыңыз. Оны қолдану гингивит қаупін және бляшек мөлшерін қарапайым тіс щеткаларына қарағанда азайтуға мүмкіндік береді. Тіс щеткаңызды немесе электр тіс щеткаңыздың басын үш-төрт айда бір ауыстырыңыз немесе егер тіс щеткасы қатты тозып кетсе.

Ауызды емдік шайғышпен қолданыңыз

Ауыз қуысының терапиялық шаюы бляшканы азайтуға, гингивиттің алдын-алуға немесе азайтуға және тіс тасының даму жылдамдығына көмектеседі.

Ұсынылған: