2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Жаңа сығылған шырындар дәмді, қанықтырады және сергітеді. Дегенмен, олар өте пайдалы болуы мүмкін. Кейбірін қараңыз ең пайдалы жаңа шырындар біз өзімізді үйде дайындауға болатындығымызды, сондай-ақ олар тиімді болатын денсаулыққа қатысты мәселелерді білеміз.
Жаңа алма, қырыққабат және сәбіз
Бұл көкөніс-жеміс комбинациясы К дәрумені, В дәрумені кешені, С дәрумені, Е дәрумені көзі болып табылады. Сұйықтық фосфор, мырыш, кальций, калий, марганец, магнийге бай. Іш қату кезінде көп көмектеседі.
Жаңа піскен қарбыз, қияр және сәбіз
Бұл комбинация болгар дәмі үшін өте дәстүрлі емес, бірақ бұл өнімдердің барлығы нарықта және біздің бақтарда болуы мүмкін болғандықтан, бәрі оны көре алады. Ол С дәрумені, Е дәрумені, В дәрумені кешеніне бай. Бұл фосфор, мырыш, мыс, магний, кальций және басқа қоректік заттардың көзі. Бүйрек ауруымен ауыратын адамдарға ұсынылады.
Жаңа піскен сәбіз және балдыркөк
Бұл әлсіреген және шаршаған көзге арналған ең жақсы құралдардың бірі. Көзілдірік киетіндерге және компьютерде жұмыс істейтіндерге өте ұсынылады. Шындығында, сұйықтық біздің көру қабілетімізге ғана емес, бүкіл денемізге пайдалы әсер етеді, өйткені құрамында В2 дәрумені, В4 дәрумені, В5 дәрумені, В6 дәрумені, С дәрумені, калий, натрий, марганец, мыс, кальций, магний және басқалары.
Жаңа зімбір, алма, сәбіз, сарымсақ,
Оның дәмі өткір, әрине бәріне ұнай бермейді, бірақ оның суыққа және тұмауға ерекше әсері бар екеніне сенімді болыңыз. Балғын В2 дәрумені, В4 дәрумені, С дәрумені, калий, мыс, марганец, фосфор, селен, мырышқа бай. Сусын сергітетін әсерге ие және оны қыс айларында профилактикалық жолмен қабылдаған жөн.
Жаңа піскен қызылша мен жүзім (қараңғы сорт)
Бұл өте пайдалы жаңа піскен. Бұл бетаин, В дәрумені кешені, С дәрумені, темір, калий, кальций, марганец, натрий, фосфор көзі. Сусын есте сақтау қабілетінің нашарлауына көмектеседі. Ол сондай-ақ сергітетін және вазодилатациялық әсерге ие.
Ұсынылған:
Қандай тағамдар коллаген өндіруге көмектеседі
Коллаген - бұл біздің дененің дәнекер тінінің құрылымдық маңызды элементі. Сүйектер мен тері негізінен біздің органдар сияқты дәнекер ұлпадан тұрады. Оның қызметі - дененің анатомиялық бөліктерін ұстау, басқа тіндерді қорғау және денені тұрақтылық пен икемділікпен қамтамасыз ету.
Салмақ қосумен күресте қандай эфир майлары көмектеседі?
Екі-үш фунттан артық салмақ тастауға тырысқан кез-келген адам бұл кейде дене мен ақыл арасындағы эпикалық шайқас болуы мүмкін екенін біледі. Өкінішке орай, көпшілік үшін диета мен жаттығулар әрдайым жеткіліксіз. Салмақ қосумен күресте эфир майлары қалай көмектесе алады?
Аяқтарды суаруға қандай шөптер көмектеседі?
Суық аяқтар мен қолдар суару проблемаларына байланысты. Бұл артериялық қан арқылы дененің әртүрлі бөліктеріне оттегі мен тамақ жеткізетін нақты процесс. Әдетте әлсіз дегидратация артерия проблемаларымен жүреді. Бұл аяқ-қолдарға ғана емес, жүрекке де, миға да әсер етуі мүмкін, егер мәселе асқынып кетсе, тіпті ауыр жарақаттарға әкелуі мүмкін.
Піскен әйелдер безеулерден де сақтандырылмаған
Безеулер - бұл май бездері мен терідегі шаш фолликулаларының ауруы. Бұл жағдай тері тесіктерінің бітелуімен сипатталады. Бұл оның зақымдануына әкеледі, ол қабынады, безеулер немесе ақ кеңестер пайда болады. Олар көбінесе бет, мойын, арқа, кеуде және иықта пайда болады.
Ерін далабының әсері қандай керемет және ол қалай көмектеседі?
Жаңа зерттеу макияж адамның өзін ақылды және сенімді сезінуі арқылы әйелдердің өмірде сәттілікке жетуіне көмектеседі дейді. Ғалымдар бұл қатынасты атады далаптың әсері . Өз ойларын дәлелдеу үшін Гарвард медициналық мектебі мен Ченти университетінің (Италия) зерттеу авторлары тиісті мектептерде суық тиюге көптеген бақылау жүргізген.