Шиптермен не істеуге болады?

Бейне: Шиптермен не істеуге болады?

Бейне: Шиптермен не істеуге болады?
Бейне: ҮЙДЕ ІШ ПЫСҚАНДА НЕ ІСТЕУГЕ БОЛАДЫ. 5 идея! 2024, Наурыз
Шиптермен не істеуге болады?
Шиптермен не істеуге болады?
Anonim

Тікен - бұл буындардың жиі кездесетін аурулары, олар негізінен қартаюмен байланысты. Көптеген сарапшылардың пікірінше, іс жүзінде 65 жастан асқан, тікенекпен ауырмайтын адам жоқ.

Жаман жаңалық - тіпті 40 жасқа толған адамдар да осындай ауырсыну туралы шағымдана бастайды, ал 30 жастағы адамдарда буындарының 70 жастағы науқастарға ұқсас рентгенографиясы болуы ғажап емес.

Не істеу керектігін білу масақ олардың не екенін білу маңызды. Тікендер деп аталатындар іс жүзінде артриттің көптеген түрлерінің бірі болып табылады. Бұл буындардың ішкі қабығының қабынуы және оларды толық емдеу мүмкін емес.

Дәрігермен кеңескеннен кейін, зақымдалған буын рентгенограммасынан кейін мұқият тексеруден өткеннен кейін сізге аурудың кезеңіне сәйкес дәрі-дәрмектер тағайындалады. Дайындықтың мақсаты - ауруды басу және аурудың ағымын бәсеңдету.

Есіңізде болсын, егер шиптер өлімге әкелмесе де, оларды емдеу мүмкін емес және көптеген жағдайларда буынды жаңасымен ауыстыру қажет. Тікеннен зардап шегетін науқастарға дәрігерлер мынаны айтады:

Жүзу
Жүзу

1. Ешқандай жағдайда жатпаңыз, ауыр физикалық еңбектен аулақ болыңыз.

2. Буын айналасындағы бұлшықеттерді күшейту үшін үнемі арнайы жаттығулар жасаңыз.

3. Дәрігерлердің көпшілігі тікенектермен ауыратындарға жүзу және велосипед тебу сияқты спорт түрлерін ұсынады. Олар буындарды созбайды және айналасындағы бұлшықеттерді күшейтуге пайдалы әсер етеді.

4. Халықтық медицина тікенектерге өте жақсы әсер етеді. Зақымдалған аймаққа қолдану үшін қырыққабат жапырақтарынан компресс жасаңыз.

5. Тікеннен шағымданатын адамдарға жақсы әсер ететін бірқатар шөптер бар. Бұл балдыркөк, түймедақ, примула, ақжелкен, қалақай, ақ оман, найзағай, лопуха және басқалары. Алайда, ешбір жағдайда оларды тәжірибелі шөптермен кеңес алмай араластырмаңыз.

6. Ауырсыну туралы ойламаңыз, бірақ оған үйренуді үйреніңіз. Бұл толыққанды өмір салтын жүргізудің ең қауіпсіз әдісі.

Ұсынылған: