2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Ауыз қуысы - бұл адам денесінің үлкен бактерияларды жинайтын бөлігі - шамамен 50 миллиард. Олардың көпшілігі денемен үйлесімді өмір сүреді, бірақ стрептококк сияқты өте қауіпті түрлері де бар. Стрептококктар тіс бетіне тұрақты жабысып, негізінен қантпен қоректене бастайтын колонияда өмір сүреді.
Егер бактериялар тереңірек жетіп, дентинге енсе, олар тістің бұзылуына әкелуі мүмкін. Осы себепті біз бактериялардың дамуына жол бермеуіміз керек. Ауыз қуысының гигиенасын сақтау - бұл сау тістер мен қызыл иектер үшін қажет.
Бактериялық бляшектің пайда болуына жол бермеу өте маңызды, себебі бұл көптеген стоматологиялық аурулардың негізгі себебі болып табылады. Бұл аузында зиянды қышқылдық ортаны құратын бактериалды тақта, бұл тістерді әлсіретіп, шірітеді.
Ауыз қуысынан бактерияларды кетіру үшін сізге қажет сағызды қантсыз шайнаңыз, деп жазады Daily Mail өз беттерінде Гронингендегі Университеттің медициналық орталығында жүргізілген зерттеуге сілтеме жасап.
Егер адам сағыз бар болғаны он минут, солай болады аузынан алып тастаңыз шамамен жүз миллион бактерия, деп түсіндіреді ғалымдар және бұл сілекейде кездесетін бактериялардың шамамен 10 пайызы.
Сарапшылардың пікірінше, қантсыз сағызды шайнау жіппен бірдей тиімді. Әрине, бұл жіптеуді тоқтату дегенді білдірмейді, бірақ сағыздың керемет әсері бар екенін және егер сізде тісіңізді жақсылап жууға мүмкіндік болмаса, жақсы шешім екенін ұмытпаңыз.
Сағыз бактерияларды жинайды бүкіл ауыз қуысынан ғалымдар түсіндіреді, ал түкіргеннен кейін микроорганизмдер де шығарылады. Зерттеушілер зерттеу үшін бес студентті пайдаланды.
Олардың барлығына сағызды 30 секундтан он минутқа дейін шайнау тапсырмасы берілді, содан кейін әрқайсысы сағызды стаканға түкіруге мәжбүр болды. Зерттеушілердің міндеті десенді қарап, еріктілердің аузынан қанша бактерия шығарылғанын анықтау болды.
Нәтижелер көрсеткендей, сағыздың әсерін жіптің әсерімен салыстыруға болады. Сағыздың көмегімен табылған және жойылған бактериялардың саны 100 миллионға жуық дейді ғалымдар. Сағыздың тіс жіптерінен айырмашылығы мынада: сағыз аузында жіп жетпейтін жерлерге жетуі мүмкін.
Бактериялардың көпшілігін сағыз басында ұстайды, шайнау басталғанда, деп түсіндіреді мамандар. Мұның себебі - шайнау кезінде сілекейдегі микроорганизмдердің концентрациясының төмендеуі, деп түсіндіреді ғалымдар.
Нәтижелер көрсеткендей, хош иістендіргіштер (мысалы, жалбыз) және сағызға қосылатын консерванттар, сондай-ақ ксилит тәттілендіргіші аузындағы бактерияларды жою. Сарапшылар олардың зерттеу нәтижелерінің тек қатысты болатындығын атап көрсетеді қантсыз сағыз.
Қантпен тәттілендірілген сағыз тістің бұзылуына әкелуі мүмкін, дейді зерттеушілер. Керісінше әсер етпеуі үшін олардан аулақ болыңыз және бактериялардан арылудың орнына оларды әрі қарай дамытуға көмектесіңіз.
Орташа сағыз Ауыз қуысының денсаулыққа тигізетін бірқатар басқа пайдасы бар. Сапалы сағыз ауыз қуысы мен өңештің қышқылдығын төмендетеді. Біз тіс щеткасын алмастыра алмаған кезде олар оны жақсы алмастырады.
Бұл солай деп саналады сағыз ынталандырады жақ қозғалысы, бұл өз кезегінде бастағы қан айналымын жақсартады. Түстен кейін жұмыста шаршау сезілсе, жалбыз сағызын шайнаңыз. Бұл ұйқышылдықты азайтады және зейінді жақсартады, тыныс пен тонды сергітеді.
Ауыз қуысындағы бактерияларға қарсы тамақтануды түзету ұсынылады. Ақ ұннан жасалған өнімдерден, тәтті және крахмалдан, газдалған сусындардан және қышқыл тағамдардан бас тартқан дұрыс. Бұл өнімдерді тұтыну қаупі екі есе - қантқа да, қышқылдарға байланысты.
Алайда, сағыздан асып кетуге болмайды, өйткені оны жиі қолдану кейбір қауіптерді жасырады. Қантсыз сағыз аспартам немесе басқа жасанды тәттілендіргіштермен тәттіленеді, және біз бұл ингредиенттердің қаншалықты зиянды екенін білеміз.
Сағыздағы химиялық бояғыштар ол айтылғандай зиянсыз емес. Олардың кейбіреулері денсаулыққа зиянды, ал басқалары тіпті аллергия тудыруы мүмкін.
Сағыздағы жалбыз кейбір адамдарда тәбетті басуы мүмкін, ал басқаларында оның күшеюі мүмкін, екі жағдайда да қалыпты тамақтанудың шатасуы байқалады.
Қатты сағыздар иекті жүктейді және осы аймақтағы буындарда қажетсіз күйзеліс тудырады.
Дегенмен сағыз мөлшерде Кемшіліктерге қарағанда артықшылықтар көп, сондықтан олардан толық бас тартпаңыз. Ауыз қуысының гигиенасын сақтаңыз және тістеріңізді үнемі жуыңыз, тіс жіптері мен аузыңызды жуыңыз, әрине, тіс дәрігеріне үнемі барыңыз.
Ұсынылған:
Сағыз аурулары
Сағыз ауруы , деп те аталады пародонт ауруы тістерді қолдайтын тіндердің инфекциясын білдіреді. Бірқатар зерттеулерге сәйкес, егде жастағы адамдарда жоғалған тістердің шамамен 70% -ы сағыз ауруына байланысты. Дамуының басты себебі сағыз ауруы бұл тіс бетіне жабысатын стоматологиялық тақтада кездесетін микроорганизмдер.
Қауіпті бактерияларға қарсы сабын
Қолды сабынмен жиі және мұқият жуу - жұқпалы аурулардың алдын-алу бойынша алғашқы және маңызды ұсыныс. Батыс Еуропадағы көкөністерге мутацияланған супербактериялар жаппай инфекцияланғандықтан, тақырып өте өзекті. Қолдың тиісті гигиенасын сақтау тұмаудан, суық тиюден және басқа да осыған ұқсас аурулардан сақтанудың негізгі әдістерінің бірі болып табылады.
Вирустар мен бактерияларға қарсы ежелгі тибеттік рецепт
Сарымсақ адамдарға мыңдаған жылдар бойы белгілі. Сарымсақтың дәлелденген емдік қасиеттеріне байланысты ол суперфуд ретінде де анықталады. Оның негізгі емдік қасиеттері жүрек-қан тамырлары жүйесіне және инфекцияларға қарсы бағытталған. Олар құрамындағы күкірт бар заттарға байланысты.
Жоғары технологиялық сағыз тістегі инфекцияны анықтайды
Жоғары технологиялық сағыздың жаңа түрі тістегі инфекцияны анықтап, адамдарға стоматологқа қашан баратынын көрсетеді. Ол мұны өзінің талғамын өзгерту арқылы жасайды. Инновациялық әдіс адамдарға өте пайдалы болады. Бұл оларға тіс дәрігеріне баруды минималды деңгейге дейін шектеуге және тек нақты қажеттілікке көмектеседі.
Бактерияларға қарсы сабын - біздің жауымыз
Антибактериалды сабын - бұл барлық адамдар қолданатын жуғыш зат, өйткені соңғы кезге дейін бұл өнім бактериялар мен микроорганизмдермен күресте ең жақсы деп саналды. Алайда, біз ұзақ уақыттан бері алдамшылықта өмір сүрген екенбіз. Жаңа зерттеулерге сәйкес, бактерияға қарсы сабындар біздің гигиенамызға қамқорлық жасамай, денсаулығымызға зиян тигізеді.