2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Тері әр түрлі себептермен тітіркенуі мүмкін. Тері күтімі өнімдері, жуғыш заттар және киім материалдары кейде терінің жанама әсерлерін тудырып, тітіркенуге әкеледі.
Сол сияқты, тамақ пен сусын сіздің денеңізге нашар әсер етуі мүмкін және бұл тітіркену теріде көрінуі мүмкін. Күн сәулесі, гормоналды ауытқулар және шашты кетіру әдістері теріңізді тітіркендіреді. Жалпы тітіркенген тері қызғылт немесе қызыл болып көрінеді, қабынған және ұстауға сезімтал. Тітіркенген теріні бірнеше қарапайым әдістермен тыныштандыруға болады.
1-қадам
Аймақты жұмсақ жуғыш затпен жуыңыз. Бұл тітіркенуді тудыратын нәрсенің терінің жойылуын қамтамасыз етеді. Сезімтал және проблемалы теріге арналған тазартқышты таңдаңыз.
2-қадам
Қабынған жерге суық компресс жасаңыз. Бұл ісінуді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Тітіркенген теріні ұстау әдетте жағымды емес, сондықтан салқындық аймақты тыныштандыруға көмектеседі.
3-қадам
Тітіркену аймағында гидрокортизон бар жеңіл кремді жағыңыз. Гидрокортизон тітіркенген теріні тыныштандыруға және қышуды азайтуға көмектеседі.
4-қадам
Тері күтімін қамтамасыз ететін немесе гипоаллергенді болатын жуғыш заттар мен құралдарды таңдаңыз. Жуғыш ұнтақ, әсіресе терінің кейбір түрлеріне тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін. Хош иісті емес жуу ұнтағын таңдаңыз, себебі оның құрамында тері тітіркендіргіштері аз болады.
5-қадам
Жылы ваннаға жылы сумен шомылыңыз. Жылы су тек теріні тітіркендіреді. Оның орнына ваннаны жылы сумен толтырып, 20 минут ұстаңыз. Қосымша тыныштандырғыш қасиеттерін пайдалану үшін 2 кесе сұлы майы немесе 1 кесе қоюландырылған сүт қосыңыз.
6-қадам
Алоэ вера гельін тітіркенген теріге жағыңыз. Тыныштандыратын әсер алу үшін алоэ вера гельін тоңазытқышқа қолданар алдында жарты сағат салып қойыңыз.
7-қадам
Е дәрумені капсуласын тесіп, оны тітіркенген теріге тікелей жағыңыз. Е дәрумені терінің денсаулығы үшін өте маңызды болғандықтан, гель теріні тыныштандыруға көмектеседі.
8-қадам
Үй ішіндегі ауаны ылғалдандыру үшін дымқылдатқышты пайдаланыңыз. Құрғақ ауа тітіркенген теріні күшейтеді. Ылғалдағыш теріңіздің тез қалпына келуіне көмектеседі. Мүмкін болса, жатын бөлмеңізде дымқылдатқышпен ұйықтаңыз.
Ұсынылған:
Софрологияға көмектесейік
Софология - демалуға көмектесетін әр түрлі релаксация әдістерінің жиынтығы (физикалық және психологиялық). Софрологияның негізгі мақсаты - ақыл мен дене үйлесімділігіне қол жеткізу. Оған стрессті, жинақталған тітіркенуді мүмкіндігінше азайту, қорқынышымызды сейілту мақсатында әр түрлі релаксация әдістері кіреді.
Фитотерапияға көмектесейік
Халықтық медицина көбінесе синтетикалық препараттарға қарағанда жақсы таңдау болып табылады. Фитотерапия - бұл өсімдіктер мен шөптердің барлық түрлерімен, ара өнімдерімен, эфир майларымен емдеу. Фитотерапияда дәрілік өсімдіктер қолданылады, олардың көмегімен әртүрлі қайнатпалар мен инфузиялар дайындалады.
Мишоның өтуіне көмектесейік
Балалар кез-келген ата-ана үшін ең үлкен бақыт, сондықтан ана үшін кішкентайының күлімсіреуінен асқан сый жоқ. Алайда, сіздің балаңыздың қасіретін үнемі көруден асқан ауыр азап жоқ, өйткені ол өзінің балалық шағынан ләззат алу мүмкіндігінен айырылады.
Тамақ ауруына ұрыспен көмектесейік
Қыс мезгілі дәстүрлі түрде көптеген вирустар мен суықтарды алып келеді. Ал егер қыс биылғыдай жылы болса, онда жағдай одан сайын шиеленісе түседі және тұмаудан қорғану мүмкін емес. Тұмаудың алғашқы белгілерінің бірі - тамақ ауруы. Біз сізге шөптерді және әсіресе шөпті тез қалпына келтіру үшін пайдалануды ұсынамыз ұрыс .
Сезімтал және тітіркенген теріге арналған маскалар
Оның тітіркенуінен сақтандырылған әйел жоқ сезімтал тері , бұл көбінесе қыңыр және оны ұстау қиын болып шығады. Үйде дайындалған маскалар безеуді болдырмауға көмектеседі немесе оны кетіруге көмектеседі, теріңізді жылтыр, ылғалдандырады және сау етеді.