2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Қыста ең танымал жемістер - цитрус. Бірнеше күн бұрын ғалымдар оларды мүмкіндігінше жеудің тағы бір себебін тапты. Олардағы қосылыс бүйректе циста түзілуін тежейді екен.
Цитрус жемістері - ең пайдалы жемістердің бірі. Басқалардан айырмашылығы, олардың құрамында зиянды ингредиенттер жоқ, өйткені олар қалың қабығымен қорғалған. Олар дәрумендер мен антиоксиданттарға, әсіресе С витаминіне бай, бұл оларды иммундық жүйені жақсартуға мүмкіндік береді.
Британдық зерттеушілер жемістің ащы дәміне жауап беретін нарингениннің тағы бір қызметі бар екенін анықтады. Бұл бүйректегі кисталардың дамуын тежейді және олардың аналық безде түзілуін баяулатады.
Бақылаулар көрсеткендей, нарингенин поликистозды аналық бездің дамуына жауап беретін PKD2 ақуызымен байланысады. Осылайша кисталардың түзілуін баяулатады. Кейінгі тәжірибелерде зерттеушілер заттың баяулап қана қоймай, бүйректегі кисталардың түзілуіне тосқауыл қою функциясы бар екенін анықтады.
Ғалымдар осы мәселе бойынша көбірек зерттеулер жүргізуді жоспарлап отыр. Олар нарингениннің молекулалық деңгейде қандай әсер ететіндігін дәл анықтап, PKD2 ақуызын толығырақ зерттегілері келеді.
Қосымша сынақтар мен зерттеулер бүйрек поликистозын емдеудің жаңа әдісін жасауға бағытталған. Қазіргі уақытта бұл жағдай мидың аневризмасына, қан қысымының жоғарылауына және бүйрек жеткіліксіздігіне жиі әкеледі.
Әзірге, нарингенин метаболизмді жылдамдатуға қабілетті екендігі анықталды. Оның күшті антиоксидантты және антисклеротикалық қасиеттері бар.
С гепатитіне белсенді түрде кеңес беріледі, өйткені ол бауыр жасушаларының жойылуын бәсеңдетеді және уақтылы емдеуге мүмкіндік береді. Ол барлық цитрус жемістерінде кездеседі, бірақ көбінесе қышқыл дәмі барларда - лимон, грейпфрут, апельсин және басқаларында.
Ұсынылған:
Марихольд шөпі қалқанша безді емдейді
Қалқанша безі адам ағзасындағы нәзік, бірақ өте маңызды орган. Дененің жалпы жағдайы оның дұрыс жұмыс істеуіне байланысты. Эндокриндік без гормоналды тепе-теңдікке, жүрек бұлшықеті мен жүйке жүйесінің белсенділігіне, метаболизмге және т.б. Қалқанша безінің гормондарының бөлінуінің бұзылуының ең көп тараған себептерінің бірі - стресс.
Бұл тағамдар организмдегі гормоналды тепе-теңдікті сақтайды
Қазіргі уақытта гормоналды проблемалардан зардап шегетін әйелдер саны көбірек. Гормоналды теңгерімсіздік әйелдер денесіне әр түрлі әсер етуі мүмкін - тұрақты емес етеккір, салмақ жоғарылауы, көңіл-күйдің кенеттен өзгеруі, беттегі бөртпелер мен безеулер, шаштың түсуі және басқалар.
Цитрус жемістері сіздің тістеріңізге зиянды
Егер сіз жемістерді (онда ештеңе жоқ) және әсіресе цитрусты жегенді ұнатсаңыз, онда бір нәрсені ескеріп, тістеріңізді бақылағаныңыз абзал. Денеге пайдалы әрі дәруменді болғанымен, шырынды оңтүстік жемістері сіздің тістеріңізді зақымдауы мүмкін.
Күшті иммунитет пен қуат үшін осы цитрус жемістерін жеп қойыңыз
Әлем коронавирустық пандемия туралы неғұрлым көп айтса, иммунитетіміз үшін не істей аламыз деген сұрақ соғұрлым маңызды болады. Бақытымызға орай, денсаулықты күтудің көптеген жақсы тәсілдері бар. Мысалы, сіз осы жемістердің дәмін көре аласыз және одан ең көп пайда ала аласыз.
Цитрус жемістері меланома қаупін арттырады
Жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, цитрус жемістерінде меланома қаупін арттыратын жарыққа сезімтал заттар бар. Зерттеу Science is Avnir журналында жарияланған. Жаңалықтар алаңдаушылық туғызады, бірақ адамдар үрейленбеуі керек, деп кеңес береді ғалымдар.