2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Егер сіз диетаның барлық түрлерін қолданып көрген болсаңыз және нәтижелері көңіл көншітпейтін болса, бірақ сіз ешқашан тырысқан емессіз кофе және кокос сүті қосылған диета - Бұл сіздің арықтауға арналған сиқырлы құралыңыз болуы мүмкін. Екі өнімнің комбинациясы туралы алғаш естігендер таң қалуы мүмкін.
Шын мәнінде, майлы кофе революциялық нәрсе емес - Тибетте бұл жергілікті тұрғындардың мәзіріндегі міндетті ингредиент, өйткені ол көп энергия береді және қанықтылық сезімін тудырады. Бірақ олар онда кокос сүтін қолданбайды, олар май немесе қояды кокос майы.
Олар бұл жоғары калориялы өнімдерді қолданғанымен, адамдар семіз емес, бірақ сымбатты, төзімді және жалпы денсаулығы жақсы. Себеп сол кокос майы қосылған кофе майдың жағылуына көмектеседі, антиоксидант рөлін атқарады және жүрек-қантамыр жүйесін оңтайлы жағдайда ұстайды.
Кофе және кокос майы қосылған диета соңғы жылдары танымал болды. Бұл өте жақсы нәтиже береді. Іске асыру стратегиясы қарапайым. Таңертеңгі таңғы ас шамамен бір ас қасық кокос майы қосылған дәмді, хош иісті кофеден тұрады. Одан да үлкен әсер ету үшін оны шымшу даршынмен хош иістендіруге болады.
Даршын да, кокос майы да метаболизмді жылдамдатады, майдың жағылуын арттырады және қандағы қант деңгейін бақылайды, осылайша инсулинге төзімділіктің жақында жоғарылауымен күреседі.
Олар сонымен қатар сіз дәмді және тәтті нәрсе жеп жүрген қауымдастықты құрайды - шын мәнінде кокос пен даршын бізге тәбетті тәттілерді, кәмпиттерді немесе хош иісті торттарды еске түсіреді. Сонымен ми бір түйір қант алмай-ақ джемге деген қажеттілігімізді қанағаттандырдық деп алданып қалады.
Кокос майы қанықтылық сезімін тудырады. Бұл сонымен қатар бізді күндіз жұмыс істеп, белсенді ұстау үшін жеткілікті қуат береді. Кофенің кокос майымен үйлесімі бұл нағыз энергетикалық бомба және таңғы асты оңай ауыстыра алады. Соның арқасында біз кейін ашығып, тәбетіміз қалыпты жағдайға келеді - бұл біздің үнемі тамақтануға деген ықыласымызды азайтады, әсіресе тәтті тағамдарға қатысты.
Кофенің кокос майымен үйлесуі - ең бастысы, ас қорытуды және ішек перистальтикасын жақсартады. Бұл қабынуға қарсы әсер етеді және іш қатумен күресудің керемет әдісі болып табылады. Мүмкін, оны байқап көретін уақыт келді. Ал егер сіз кофе ішпесеңіз, уайымдамаңыз - сергітетін сусынды шаймен ауыстыруға болады.
Ұсынылған:
Құлпынай мен шие қосылған диета
Жаз мезгілі диеталар . Жіңішке әрі әдемі болғысы келетіндігімен қатар, табиғат бізге жаңа маусымдық жемістер мен көкөністердің көптігін ұсынады, олар дәмді және төмен калориялы ғана емес, денсаулыққа да пайдалы. Бұл тез және сау салмақ жоғалтудың артықшылығын пайдаланатын уақыт.
Апельсин мен жұмыртқа қосылған диета денені өзгертеді
Бұл диета салмақ жоғалтудың экстремалды түрлеріне жатады, 5 күн ішінде - 8 кг дейін. Сіз мұндай өзгеріске дайынсыз ба? Ескерту! Салмақ жоғалтуға арналған диета денсаулығы жақсы, ас қорыту жолдарының, өт қабының және аллергиялық аурулардың аздап бұзылуынсыз адамдар қолдана алады.
Кофе қосылған қарапайым диета
Өкінішке орай, барлық ерлер мен әйелдер мінсіз фигурамен мақтана алмайды, бірақ бұл сіз үмітсіз болу керек дегенді білдірмейді. Дұрыс, пайдалы және әр түрлі тамақтанудың көмегімен сіз сән журналдарының мұқабасындағы денеге ие болу туралы арманыңызға жақындай аласыз.
Кокос майы қосылған шаш маскалары
Кокос майы бар шаш маскасы шашқа күшейтетін және нәрлендіретін әсер етеді. Сонымен қатар, егер сізде жиі емделетін және таусылатын құрғақ шашыңыз болса, кокос майы - бұл тамаша көмекші. Бұл өнімнің жақсы жері - оны бальзам немесе маска орнына қолдануға болады.
Кофе мен даршын қосылған диета
Кейбір тағамдар мен дәмдеуіштер метаболизмді жылдамдатуға, ас қорытуды жақсартуға және артық салмақтан арылуға көмектесетін қасиеттерге ие. Бұл ингредиенттердің батыл және тіпті ерекше үйлесімдері одан да күшті. Мысалы, егер сіз салмақ тастағыңыз келсе, хош иісті кофе сізге қажетті фигураға қол жеткізуге көмектеседі.