2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:06
Құрамында кокос майы бар май қышқылдары үшін өте пайдалы. Олардың көпшілігі қаныққан, бұл, керісінше, адамдарға зиян келтірмейді. Соңғы зерттеулер қаныққан май қышқылдарының адам денсаулығына бірқатар емдік пайдасы бар екенін көрсетті. Олар дененің бұзылуынан кейін олар Альцгеймер және эпилепсия сияқты ми ауруларын емдеуге қатысады.
Сонымен қатар, бұл қышқылдардың болуы триглицеридтер деңгейінің және жаман холестериннің төмендеуіне және жақсы холестериннің көбеюіне әкеледі. Зерттеулер сонымен қатар кокос майы қан ұю факторларын жақсартады. Осы қасиеттерімен ол жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғайды.
Басқа зерттеушілер сонымен қатар әлемнің белгілі бір бөліктерінде диетасы кокос жаңғағын қабылдауға негізделген адамдардың денсаулығы мықты екеніне назар аударады. Олар жүрек-қан тамырлары мен ми ауруларынан сирек зардап шегеді.
Кокс майы ағзадағы энергия шығынын арттырады және сонымен бірге майдың жағылуына көмектеседі. Біз семіздік денсаулық сақтаудың жаһандық проблемасы екенін білеміз және бұл майдың адам үшін пайдасы көп. Оны қабылдау тәбетті төмендетеді, бұл салмақ жоғалтуға үлкен пайда әкеледі.
Кокос майын қабылдау қандағы қантты көтермейді, бұл оны қант диабетімен ауыратындарға қолайлы етеді. Ол сонымен қатар ас қорытуды жақсартады және тағамдық талшықтың жоғары пайызын беру арқылы ішек бұзылуларын жеңілдетеді.
Лаурин қышқылының көптігі кокос майын түрлі бактериялар, саңырауқұлақтар мен вирустардың еміне айналдырады. Денеге осы себептермен күресуге көмектесу арқылы олар оны таптырмас тамақ өнімі етеді.
Кокос майы пайдалы шаш пен теріге арналған. Құрғақ теріге көрсетіледі, ол сыртқы түрін жақсартады, оны тегіс және ылғалдандырады. Патогендермен күресу қабілетінің арқасында ол аузын жуғыш зат ретінде қолдануға жарамды.
Сіз бұрыннан білесіз кокос майы неге пайдалы. Оның қасиеттерін өзіңіз көру үшін оны күнделікті диетаға немесе тері күтіміне қосыңыз.
Ұсынылған:
Кокос майының артықшылықтары туралы
Кокос майының дәмі керемет болып қана қоймай, сонымен қатар денсаулыққа керемет пайдалы қасиеттерімен танымал. Қант диабеті Бұл диабетиктер қорқынышсыз жеуге болатын кейбір майлар. Бұл тек қант диабетіне ықпал етпейді, сонымен қатар олар қандағы қантты реттеуге көмектеседі, осылайша аурудың әсерін азайтады.
Май майының таңғажайып пайдасы
Соңғы бірнеше жылда әңгімелер көбейді Май майының таңғажайып пайдасы . Шын мәнінде, бұл Оңтүстік Америкада, сонымен қатар әлемнің көптеген елдерінде кеңінен қолданылатын таза майдың шоғырланған қалдықтары. Май майының таңғажайып пайдасы Ол тамақ дайындауда да, бірқатар патологияларды емдеуде де, таза профилактикалық мақсатта да қолданылады.
Кастор майының ең үлкен пайдасы
Кастор майы мыңдаған жылдар бойы қолданылып келген көптеген артықшылықтары бар өсімдік майы. Ол өсімдіктің тұқымынан май алу арқылы шығарылады Ricinus communis. Рицин деп аталатын бұл тұқымдарда аттас улы фермент бар. Алайда, кастор майы өтетін қыздыру процесі оны қауіпсіз пайдалануға мүмкіндік береді.
Кардамон майының шашқа пайдасы
Кардамон - бұл олардың арасында патшайым ғана емес, сонымен бірге ең нәзік дәмдеуіштер деп аталатын экзотикалық дәмдеуіш. Ежелгі шежірелерде ол Вавилон патшайымы Семирамиданың сүйіктісі болғандығы және ол өсімдікке оның әйгілі ілулі бақшаларында маңызды орын бергендігі туралы бізге хабарлайды.
Нәрестелерге арналған СПА - пайдасы мен денсаулыққа пайдасы
Baby spa - бұл керемет естіледі, бірақ бұл факт. Мұндай процедуралардың денсаулыққа пайдасы шынымен де көп. Кейбір жағымды процедуралардан ләззат алу үшін белгілі бір жас мөлшері болмайды екен. Балаларға арналған шипажай - бұл 4 жылдан бері келе жатқан нәрсе.